Знакомство и добро пожаловать
Мы приветствуем вас в Safe Communities Portugal, зарегистрированной некоммерческой ассоциации, которая помогает иностранному сообществу, проживающему в Португалии, а также её гостям, сведениями о мерах гражданской обороны и безопасности. Это могут быть, например, вопросы охраны правопорядка, предупреждения преступности, киберпреступности и пожаров в сельских районах.
Safe Communities Portugal официально сотрудничает с правительством Португалии, чтобы помочь распространять важную информацию и советы в среде иностранного сообщества в этих конкретных областях на родном языке.
Таким образом, эта страница предоставляет информацию и советы из официальных источников на разных иностранных языках. Страница пополняется переводами, которые мы получаем. Мы ожидаем, что в будущем, этот ресурс будет расти по мере появления новых материалов. Поэтому, если вы можете помочь в качестве добровольца переводом с португальского или английского на ваш язык для этой страницы, тем самым вы поможете вашему сообществу. Пожалуйста, свяжитесь с нами по info@safecommunitiesportugal.com
Мы работаем с несколькими посольствами, поэтому важно посетить веб-сайт вашего посольства и связаться с ним, если вам потребуется информация или помощь. Контактные данные здесь:
Мы предоставляем следующую информацию по COVID-19, а также некоторые важные документы в нижней части этой страницы от Главного управления здравоохранения и других официальных источников. Обратите внимание, что информация постоянно обновляется, поэтому следите за новостями.
Адрес: Rua Visconde de Santarém, 57, 1000-286 Lisboa
(1000-286 Лиссабон, ул. Вишконде де Сантарень, № 57)
Телефон приёмной Посла:: (+351) 21 846 24 23 (+351) 21 846 24 24
Embaixada da Rússia em Portugal
Личная гигиена – Не забывайте, что тщательное мытьё рук с мылом в течение 20 секунд обеспечивает одну из лучших защитных мер – часто мойте руки после возвращения домой (после упражнений, покупок, выноса мусора и т. д.) – это особенно важно, если вы дотрагивались руками до дверей кондоминиума, крышек контейнеров, стен и т. д. за пределами вашего дома или квартиры.
Если у вас есть возможность, используйте гели на спиртовой основе для рук или защитных перчаток, если вы их носите. Всегда кашляйте в носовой платок или салфетку, если на вас нет маски, или в сгиб локтя.
Социальное дистанцирование и очереди –соблюдайте социальное дистанцирование в 2 метра – для сравнения, это длина двуспальной кровати или входной двери – это особенно важно в магазинах и других торговых точках, которые в настоящее время открыты, чтобы защитить вас и людей, которые все еще работают в этих местах. Это включает в себя очереди, чтобы зайти внутрь помещения (… возьмите зонтик, если кажется, что будет дождь) – также соблюдайте все линии, которые нарисованы на полу супермаркетов или за пределами магазина, где есть строгие требования для входа – небольшие магазины, как правило, работают по схеме один вышел, другой зашел, а супермаркеты ограничивают число посетителей в зависимости от своей площади и штата. Это также важно, когда вы проходите мимо людей на улице – соблюдайте дистанцию 2 метра!
Маски Существуют два основных типа масок: так называемые «общедоступные маски», которые большинство людей надевают в общественных местах и хирургические маски.
Правительство рекомендует использовать хирургические маски всем медицинским работникам, людям с респираторными симптомами и людям, поступающим в медицинские учреждения и циркулирующим в них. Правительство советует более уязвимым людям, особенно пожилым (старше 65 лет), страдающим хроническими или подавляющими иммунитет болезнями, носить хирургические маски всегда, когда они выходят из дома. Главное управление здравоохранения заявляет, что «следует рассмотреть возможность использования масок в закрытых помещениях с большим количеством людей (супермаркеты, аптеки, магазины или другие торговые точки, общественный транспорт и т. д.)». Это является дополнительной мерой защиты к социальному дистанцированию, мытью рук и респираторному этикету». Это относится к лицам, заходящим в закрытые помещения, такими как супермаркеты и т. д., с находящимися внутри людьми.
Выброс мусора. Облегчите работу сборщикам мусора. Не переполняйте уличные мусорные баки и не заполняйте мешки более чем на ¾, независимо от того, помещены они в мусорный контейнер или снаружи. ПОЖАЛУЙСТА, утилизируйте резиновые и латексные перчатки ответственно – по возможности, хорошо завернутые в пакеты внутри другого пакета – не выбрасывайте их на улице или в местах, где их могут подобрать другие граждане – или разорвать и разбросать животные.
Вождение и гигиена в машине Каждый раз, когда вы пользуетесь транспортным средством, используйте антисептические салфетки, чтобы вытирать ручки автомобилей, рули мотоциклов, велосипедов и т. д. Также используйте салфетки, чтобы протирать руль в автомобиле и внутренние дверные ручки, а также рычаг коробки передач и ручной тормоз.
Общее самочувствие убедитесь, что вы поддерживаете хорошее самочувствие в периоды ограничения передвижений. Выполняйте какие-либо физические упражнения рядом с вашим домом, выгуливайте собаку, разговаривайте с семьёй и друзьями по телефону или в социальных сетях, проводите викторины и разгадывайте головоломки, соблюдайте рутину, например, умывайтесь и одевайтесь как обычно. Получите доступ к важным веб-сайтам поддержки (таким как Safe Communities Portugal), чтобы быть в курсе событий и изменений в законодательстве, а также следите за прогнозом погоды, чтобы планировать свои редкие поездки за пределы дома.
Поддержка – информация и услуги Познакомьтесь со службой поддержки онлайн, радио и телевидения, а также со службами поддержки местного самоуправления. В последнем случае запишите ключевые контактные телефоны или зайдите на веб-сайт, загрузите или распечатайте информационные листы и сохраните их там, где вы сможете ими воспользоваться.
Заботьтесь о других, менее способных справиться с ситуацией! Мир не вращается только вокруг нас. Ищите и помогайте другим людям с ограниченными возможностями в вашем районе, особенно если у вас есть машина и вы можете купить продукты для своих соседей, которые могут оказаться уязвимыми, включая тех, у кого есть дети и в результате они не могут часто ходить в магазины и т. д.
Оставайтесь дома как можно дольше и соблюдайте закон. Это по-прежнему остается одним из лучших способов защиты от распространения пандемии и поддержания вашего здоровья и здоровья вашей семьи. Убедитесь, что вам действительно нужно совершить каждую поездку – поскольку каждая поездка несёт в себе риск распространения пандемии, а также риск для вашего здоровья и здоровья вашей семьи во время пандемии.
Остерегайтесь поддельной продукции поддельная медицинская продукция, продаваемая во время кризиса COVID-19, не соответствует требуемым стандартам качества и представляет реальную угрозу здоровью и безопасности населения. К таким предметам относятся лекарства, поддельные тестовые наборы, ложные советы, защитная одежда и маски для лица. Люди, покупающие эти поддельные продукты, приобретают ложное чувство безопасности, хотя на самом деле они не защищены от вируса. Safe Communities советуют не отвечать на незапрошенные предложения в социальных сетях, по электронной почте или в интернете. Просто удалите их и не делись с другими пользователями интернета.
Поездка в отпуск это всгда волнующее событие – вы знакомитесь с новой культурой, новой средой, наслаждаетесь достопримечательностями. В то время как вы отдыхаете, ваша бдительность может ослабнуть и вы можете испытать трудности, которые невольно могут омрачить ваш отдых. Чтобы помочь вам провести ваш отпуск в безопасности и избежать некоторых ошибок, прочитайте, пожалуйста, «Гид для туристов по правилам безопасности на отдыхе», составленный на вашем языке, нажав на флаг около этого сообщения. Приятно провести отпуск!